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御寒食物 温暖整个秋天_秋季饮食_饮食

御寒食物 温暖整个秋天_秋季饮食_饮食秋季凉意渐深，早晚温差大，除了穿厚厚的大衣来抵挡凉意的侵袭，你还可以选择以下食物，来帮你御寒哦。1、肉类和主食可生热蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素，所以这段时间可适当增加主食和油脂的摄入量，保证优质蛋白质的供应，...

【妇女养血六法】

【妇女养血六法】文章导读女性养生保健首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。严重贫血时，还容易出现皱纹早生、华发早白、更...

枸杞祛病养生的十五种功效_其它_饮食

枸杞祛病养生的十五种功效_其它_饮食1、强身壮阳、提高男性的性功能。枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。2、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。食用枸杞子不但可增...

【婴儿鳕鱼的做法-】_鳕鱼_怎么做_家常做法_做法大全

【婴儿鳕鱼的做法】_鳕鱼_怎么做_家常做法_做法大全文章导读椰子鸡这道菜是海南特有的美味，有很多人都很喜欢这道菜。很多人虽然喜欢这道菜，但是不会自己做，这让很多人不太高兴。为了让大家能自己在家也能吃到这种美味，我们就应该学习做椰子鸡。那么到底椰子鸡做法是什么?...

鲜贝冬瓜球的做法_菜谱大全_饮食

鲜贝冬瓜球的做法_菜谱大全_饮食>>>推荐：爱美女性不能错过的3款营养汤材料：　　　　鲜贝150克、冬瓜350克、精盐13克、味精7.5克、湿淀粉50克、绍酒35克、葱姜各15克、花生油500克，清汤500克。　　　　特色：造型别致，质地软嫩，口味鲜美。　　　　菜系：鲁菜。　　　　做法...

【怎样做炸糕】

【怎样做炸糕】文章导读炸糕是北京著名的可口小吃,在北京许多老年人小孩都很喜欢吃炸糕.炸糕吃起来口感细腻,很有嚼头.年纪大的老人回味起以前的炸糕很是想念,他们做父母的这么大年纪了,就这么小小的愿望.炸糕又酥又脆保证你吃了还想再吃一次.想吃年糕的亲们可以看看下文详细介...

防治电脑鼠标手的7个方法_白领养生_中医

防治电脑鼠标手的7个方法_白领养生_中医所谓“鼠标手”，在医学上术语就是“腕管综合征”，是指人体的正中神经以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状。长时间使用电脑的电脑一族，可采用以下几个小方法，以防治鼠标手。1、揉纸团。用一只手把办公用的...

【延缓衰老的食材与饮品，常吃保青春！】

【延缓衰老的食材与饮品，常吃保青春！】文章导读年轻漂亮的容貌是人人都想拥有的，保持年轻除了多多的锻炼身体，平时的饮食也是很关键的一步。今天小编就为爱美的朋友们推荐一些抗衰老的食物。苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有...

【睡前泡脚好不好】_泡脚_临睡_作用_益处

【睡前泡脚好不好】_泡脚_临睡_作用_益处文章导读相信在家中很多老年朋友都有在睡前泡脚的习惯，特别是在寒冷的秋冬季这种情况就更加频繁了。老年人都会告诉我们睡前泡一泡，可以使身体变得更加暖和，同时也能促进睡眠，因此泡脚对他们来说就是非常有利的。可很多年轻朋友对泡...

【服用中药饮食禁忌】_中药_服药禁忌_禁忌食物_饮食注意

【服用中药饮食禁忌】_中药_服药禁忌_禁忌食物_饮食注意文章导读中药治疗疾病的时候采用的很多药材都是我们平常的一些食物。中药在使用这些食物当药材的时候，都是遵守相生相克的原则。所以我们在使用中医中药治疗疾病的时候，很多的食物都是不能吃的。比如绿豆等。误食的话是...